脂溶性ビタミン類

脂溶性ビタミン類

風邪予防ならこれ!ビタミンDを意識しよう

風邪をよくひく人、花粉症で悩んでいる人は免疫力が低下しています。毎日を元気に快適に過ごしたいなら、ビタミンDをしっかり摂りましょう!日本人はほとんどの人がビタミンD不足と言われています。ビタミンDをしっかり摂って風邪知らず、花粉症からの解放を目指しましょう
脂溶性ビタミン類

知らなかった!ビタミンDの意外な働きについて

なんとなくダルい、疲労感が続いている…よく風邪をひく…下痢や便秘に悩んでいる、花粉症がツラい…など、なんとなくの不調に困っている方が多いと思います。もしかしたらそれらはビタミンD不足が原因の症状かもしれません。大切さや効率よく摂取する方法を紹介しています。
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